参考情報：ハイキングの装備など（持っていく物やウェア・靴など）

【参考情報です】
持って行く物（装備）について
１　昼食（各自用意してください。味噌汁程度は用意します）
２　防寒具（山の上は季節に関わらず寒くなるのときがあるので忘れずに）
３　タオル（汗拭き、お風呂用）
４　着替え（お風呂に入る人のみ）
５　水（１リットルくらい　ペットボトルでも良いです）
６　コップかハイキング用の食器（味噌汁やお茶用）、お箸
７　ティッシュペーパー
８　嗜好品（疲れた時に元気になるようなお菓子、アメなど持参して下さい）
９　行楽用シート（お昼休憩用です。持っている方は持参してください）
１０　コンロ・コッヘル（お湯とか味噌汁を作ります。持っている方は持参下さい）
１１ コンビニ袋（靴がぬれた場合、靴下の上から履いておくと足がぬれません）
１２　その他　　差し入れ（大歓迎！！）

ウェアについて
上は脱いだり着たりできるものが良いです。歩いている時は暑いです。
ウィンドブレーカなどを重ね着することで寒さ暑さを調整できます。
ズボンは膝の曲げ伸ばしができるものが良いです。ジャージとかでもOKです。
手袋（軍手は冷たいです。出来れば毛糸か皮か化繊でぬれても冷たくならないもの）


靴について
軽ハイキングですので登山靴でなくても良いですが、なるべく靴底の溝が
深い靴が良いです。ランニングシューズは坂道で滑りやすいのでなるべく
避けてください。

Ｂ組の参加者へ
白杖について
体重をかけた場合にしなりやすい白杖はバランスを崩しやすく
ハイキングには役に立ちません。スキーのストックのようなものが
有ればベターです。 １本アニーが持参しますが丈夫なものを持って
いる場合は、持ってきてください。

第５回 ハイキング計画（奥多摩御岳山） の参加者

開催日　１月２７日（日曜日）

コースは、
　　ＪＲ青梅線御嶽（みたけ）駅からバスとケーブルカーを乗り継いで
　　御岳神社にお参り。そして１時間ちょっとの日の出山まで往復
　　します。　オプションとして御岳山宿坊でお風呂屋に入ります。

集合は、
　　新宿駅と立川駅の２箇所で考えています。
　　新宿駅８時１９分発、ホリデー快速に乗車します。立川駅は
　　８時４７分発になります。

現在の参加表明者は次のとおりです。　2013-01-14現在

Ｂ組 ７名
　あみーさん(新宿駅)   お風呂なし予定
　早苗ちゃん（青梅駅から乗車）
　みぃなさん＆プルちゃん（盲導犬）　(新宿駅)　　お風呂あり
　なべっちさん（新宿駅）　お風呂あり
　なおちゃん　(新宿駅)　　　お風呂あり
　ひろやすくん　(立川駅)   お風呂あり
　ゆきんこ（新宿駅）　お風呂なし

Ｇ組　１４名（１５名）
　しぶじゃがさん　　　(立川駅)　　お風呂あり
　りゅうちゃん　　　　 （新宿）　お風呂あり
　ハブラシさん　　　　（御嶽駅）　　お風呂無し
　やぶちゃん
　タタさん　　　　　　　（新宿駅）　お風呂あり
　やまむらさん　　　　(立川駅)　お風呂あり
　レレさん　　　　　　　(新宿駅) 　　お風呂あり
　ラムちゃん
  フラさん　　　　　　（立川駅）　お風呂あり。
　ゑふさん　　　　　 (立川駅)   お風呂あり
　マァーちゃん　　　（新宿駅）　お風呂あり
　芋洗いさん　　　　（立川駅）　お風呂あり
　アニー　　　　　　　(新宿駅または立川駅)　お風呂あり
　バンスケさん　　　（御嶽駅）　お風呂あり

　前日下見：池田さん


(残念！キャンセル）
　しのぶちゃん

以上

(中止）第５回 ハイキング計画（奥多摩御岳山） の参加案内

中止しました。
日の出山に向かう山道が１月１４日の雪が路面凍結のため、
危険と判断しました。参加表明頂いた皆さんありがとうござい
ました。

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1. 開催日： 2013年1月27日(日)

2. 場所： 奥多摩 御岳山～日の出山 往復コース

3. コース： （歩行時間： 約5時間（昼食含む） / 難易度： 初心者向き）
　ＪＲ御岳駅～（バス）ー滝本駅～（ケーブルカー）～御岳山ケーブル駅
　～御岳神社～（１時間くらい）～日の出山～御岳山ケーブル駅 ～
　（ケーブルカー）～ 瀧本駅へ下る

4. リーダー： アニー （バンバン５年生　男）

5. 集合場所など
   新宿駅と立川駅の ２つの駅での集合を 予定します。
　　新宿（８時１９分ホリデー快速奥多摩３号に乗車予定。御岳駅９時３６分着）

6. 参加申込先： 参加希望者は2013年1月20日(日)迄に、アニーと
　シブジャガさんまでメール連絡を お願いします。
     アニーのメールアドレス  省略

7. 悪天候などにより、中止する場合は、前日早めにメールで連絡します。

8 御岳山案内（観光協会ＨＰから）
 案内ここから
 御岳山（みたけさん）は
　秩父多摩甲斐国立公園の 表玄関に そびえる御岳山は、標高929ｍ、
　古くから 霊山と 崇められた 信仰の山です。
  頂上付近からは、筑波山、都心の高層ビル群をはじめ、房総半島、
　横浜ランドマークタワーまでも 望むことができます。また、御岳山は 
　野鳥・昆虫・植物の宝庫としても 知られ、 春は 新緑と  仏法僧
　（コノハズク）の 鳴声を たずねて、夏は涼をもとめて 苔むした
　岩間を流れる 清流の美しい ロックガーデンへ、秋は紅葉と鳴虫の
　女王カンタンの鳴声に 耳をかたむけ、冬の冴え渡る透明度の なか
　遠く夜景を眺めるなど、四季を通じておおいに 自然を満喫できるうえ、
　子どもから高齢者の方々も 気軽に 散策できる山として 広く親しまれて
　います

観光教会の案内文 ここまで

9 下山後のお風呂（お楽しみ）
帰り路御岳山の宿坊でのお風呂＆休憩を取ります。参加希望者のみとなります。

 帰り　河辺（かべ）と言う駅（青梅マラソンのスタート地点最寄り駅）の駅前に
 梅の湯というお風呂があります。 希望者でこのお風呂に行きます。

10 お願い
　Ｇ組の皆さんのたくさんの参加をお願いします。Ｂ組1名に対して2名から3名の
　Ｇ組が必要です。

11 その他
　参加の皆さんへは　ハイキングをスタートする前に　サポート方法を
　説明いたします。

12 参考情報
　六つ星山の会のホームページ（http://www.mutsuboshi.net/）に
　ガイド方法が 紹介されていますので、事前の参考にしてください。

皆さんの参加表明をお待ちしてます。よろしくお願いします。

本文以上です。